這一年新冠疫情的襲擊，心理免不了有點陰鬱，宅在家是最好的防護，但人的心情越宅越悶了！幸好這秋冬暖暖的太陽，給大地披上一層光輝，它是如此的美麗。
陽光下慵懶地散步、跑步或是靜靜的曬太陽，陽光灑在身上，就如慰藉萬物的溫床，將身體擁著，軟酥酥的，心情自然的美麗。泡一杯淡茶，溫暖的陽光輕輕地灑在大地上，坐在窗邊或院子裡細細品味，融化疫情的不安，給人前進的力量，真是人生的一大快事！
疫情也讓我們多了些時間可以慢慢體會生活，慢中有快，忙裡偷閒的新常態生活，視訊會議減少移動，多了時間，卻疏離了人情味。過去總是來也匆匆去也匆匆，囫圇吞棗的過日子，新常態生活下，發現生活更多的美好，家人的距離更近了，能天天一起吃三餐、一起追劇，一起曬太陽，一起斷捨離，一起讓節奏變慢，原來只要有陽光、簡單的慢活竟可以如此精彩與快樂。慢活才能讓心慢、心靜、用"心"看世界。
馬拉松長距離的跑步，以前總是追逐速度，一周周的狂練習，跑出成就感；現在不管速度自在的慢跑，越跑心情越好，速度也從慢中漸漸加速，沒想到一樣趕上速度了，但是開心的速度。
疫情新常態生活，慢活中的快感，俯拾皆是，端在心慢的看見。